Information om Corona-viruset

Mina studier

Stress- och konflikthantering

En av vår tids stora åkommor är stress, den utlöser såväl konflikter som andra negativa processer. Under utbildningen får du en djup förståelse för stressens negativa egenskaper, men också vilka positiva egenskaper det medför – detta för att kunna öva upp din stresstålighet och främja stressens positiva egenskaper.

Längd

1 dag

Ort

Distans

Pris

4 900 SEK exkl moms

Studieformat

Distans

Beskrivning
Förkunskaper
En av vår tids stora åkommor är stress. Denna åkomma utlöser såväl konflikter som andra negativa åkommor. Vad är egentligen stress och hur fungerar den? Under utbildningen får deltagarna en djup förståelse för stressens negativa egenskaper, men också vilka positiva egenskaper det medför – detta för att kunna öva upp sin stresstålighet och främja stressens positiva egenskaper. Med lugn och kontrollerad stress, har deltagarna också möjligheten att förhindra och lösa negativa konflikter.

Ett axplock ur utbildningen:

  • Vad utlöser stress?
  • Vad händer i kroppen?
  • Positiv- och negativ stress
  • Över- och understimuli
  • Stresskonen
  • "Stressmuskeln"
  • Öva upp stresstålighet
  • Parasympatiskt system
  • Återhämtning
  • Trött vs. utbränd
Denna utbildning vänder sig till hela personalen - inga förkunskaper krävs.
Beskrivning
En av vår tids stora åkommor är stress. Denna åkomma utlöser såväl konflikter som andra negativa åkommor. Vad är egentligen stress och hur fungerar den? Under utbildningen får deltagarna en djup förståelse för stressens negativa egenskaper, men också vilka positiva egenskaper det medför – detta för att kunna öva upp sin stresstålighet och främja stressens positiva egenskaper. Med lugn och kontrollerad stress, har deltagarna också möjligheten att förhindra och lösa negativa konflikter.

Ett axplock ur utbildningen:

  • Vad utlöser stress?
  • Vad händer i kroppen?
  • Positiv- och negativ stress
  • Över- och understimuli
  • Stresskonen
  • "Stressmuskeln"
  • Öva upp stresstålighet
  • Parasympatiskt system
  • Återhämtning
  • Trött vs. utbränd
Förkunskaper
Denna utbildning vänder sig till hela personalen - inga förkunskaper krävs.
Distans
06 december, 09:00 - 16:00
15 platser kvar

Vi anpassar din utbildning

 

Kontakta oss för information eller offert